Expunerea la soare are o mulțime de beneficii pentru sănătate și pentru un tonus bun, dar trebuie făcută cu măsură. Din acest motiv, folosirea produselor cu factor de protecție solară este esențială pentru a proteja pielea de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete.
Alegerea corectă a produselor nu ține doar de nivelul SPF, ci și de modul în care acestea acționează asupra pielii.
În rândurile de mai jos vei afla ce înseamnă SPF, cum funcționează protecția solară minerală și care sunt principalele diferențe față de SPF-ul chimic.
Ce este factorul de protecție solară (SPF)
Factorul de protecție solară sau SPF (Sun Protection Factor) este un indicator care arată capacitatea produselor cosmetice de a proteja pielea împotriva radiațiilor UVB.
Radiațiile ultraviolete sunt de două tipuri principale:
- UVB – responsabile pentru arsurile solare
- UVA – contribuie la îmbătrânirea prematură și pot duce la afecțiuni grave ale pielii
Radiațiile UVA sunt mult mai prezente și pot pătrunde chiar și prin sticlă, ceea ce înseamnă că pielea este expusă zilnic, chiar și în interior.
De aceea, este recomandat să alegi produse cu spectru larg, care protejează atât împotriva UVA, cât și UVB.
Ce valori SPF pot avea produsele cosmetice
Produsele cu protecție solară sunt clasificate în funcție de nivelul de protecție oferit:
- SPF 5–15 – protecție scăzută
- SPF 15–30 – protecție medie
- SPF 30–50+ – protecție ridicată
Valoarea SFP-ului se referă la perioada de timp care permite unei persoane să stea la soare mai mult decât dacă nu ar utiliza un astfel de produs.
De exemplu:
- dacă pielea se înroșește în 10 minute
- cu SPF 15 → poți sta aproximativ 150 minute
O protecție sporită, la valori ale SPF de peste 30 sau 50 cuprinse în produsele cosmetice, indică faptul că pielea este protejată în proporție de 97% până la 99%.
Ce este SPF mineral (protecție solară minerală)
SPF-ul mineral, cunoscut și ca protecție solară anorganică, funcționează prin reflectarea, dispersarea și absorbția parțială a radiațiilor UV razelor UV la suprafața pielii.
Acesta conține ingrediente precum:
- oxid de zinc
- dioxid de titan
✔️ Caracteristicile SPF-ului mineral:
- acționează imediat după aplicare
- oferă protecție cu spectru larg (UVA + UVB)
- este potrivit pentru pielea sensibilă
- are risc scăzut de reacții alergice
- poate calma iritațiile sau acneea
☀️Din aceste motive, SPF-ul mineral este adesea recomandat de dermatologi, în special pentru ten sensibil sau reactiv.
Ce este SPF chimic
Produsele cu SPF chimic conțin filtre organice care absorb radiațiile UV și le transformă în căldură.
✔️ Caracteristici:
- au textură ușoară
- sunt ușor de aplicat și de întins
- intră rapid în piele
⚠️ Aspecte importante:
- se recomandă aplicarea cu 15–20 minute înainte de expunere
- necesită reaplicare frecventă
- pot provoca reacții alergice în unele cazuri
- pot conține ingrediente precum avobenzona sau oxibenzona
Care este diferența dintre SPF-ul mineral și cel cu filtru chimic?
Produsele destinate protecției solare apără pielea de radiații prin intermediul unor filtre. În funcție de ingredientele care intră în compoziția lor, acestea sunt clasificate în:
- filtre chimice sau organice
- filtre minerale sau anorganice.
Produsele cu filtru chimic prezintă următoarele caracteristici:
- Absorb razele UV, astfel ca acestea să nu pătrundă în piele;
- Au o textură mai ușoară și sunt mai ușor de aplicat;
- Acționează după 15-20 de minute de la aplicare, după ce radiațiile UVB au intrat deja în piele, aceasta fiind astfel mai expusă radicalilor liberi;
- Conțin ingrediente precum avobenzona sau oxibenzona.
- Necesită aplicări repetate și pot bloca porii;
- Au potențial alergic.
Factorul de protecție chimică se regăsește în majoritatea produselor cu SPF mai mare de 30, dar este important să verifici lista de ingrediente pentru ca substanțele din compoziție să nu provoace reacții alergice.
Produsele cu filtru de protecție minerală acționează ca o barieră aplicată pe piele, deoarece ele nu absorb radiațiile UV ci le reflectă și le dispersează.
În plus:
- Acționează imediat după aplicare;
- Au spectru larg de acțiune (protejează atât împotriva radiațiilor UVA cât și UVB);
- Nu au potențial alergenic;
- Conțin oxid de zinc sau dioxid de titan, ingrediente care calmează iritațiile și acneea.
Deoarece nu toate produsele destinate protecției solare sunt la fel, dermatologii recomandă folosirea de fotoprotectoare cu spectru larg, ce protejează pielea atât împotriva radiațiilor UVA cât și UVB.
Razele UVA, prezente tot timpul anului, pot penetra chiar și îmbrăcămintea, dar cele UVB, responsabile pentru arsurile solare, sunt mai puternice vara, pot fi reflectate și de zăpadă și în plus pot cauza cancer de piele.
Cum să alegi SPF-ul potrivit pentru pielea ta
Alegerea protecției solare depinde de mai mulți factori:
Tipul de piele
- piele deschisă → SPF 30–50
- piele mai închisă → SPF 15–30
Durata expunerii
- expunere scurtă → SPF 15–30
- expunere prelungită → SPF 50
Probleme ale pielii
- acnee sau sensibilitate → SPF mineral
- piele normală → orice variantă potrivită
Este important ca produsele să fie adaptate vârstei și nevoilor pielii, inclusiv cele de machiaj.
Atât SPF-ul mineral, cât și cel chimic oferă protecție eficientă împotriva radiațiilor UV, însă modul lor de acțiune diferă.
Protecția solară minerală este o alegere excelentă pentru persoanele cu piele sensibilă sau pentru cei care își doresc o variantă mai blândă și imediat eficientă. Pe de altă parte, SPF-ul chimic poate fi mai ușor de aplicat și mai confortabil în utilizarea zilnică.
Indiferent de alegere, cel mai important este să folosești zilnic produse cu protecție solară și să le adaptezi nevoilor pielii tale.
Surse:
- https://uihc.org/health-topics/what-difference-between-uva-and-uvb-rays, accesat 19.04.2021;
- https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen accesat 19.04.2021.
Întrebări frecvente despre SPF mineral
SPF mineral este un tip de protecție solară care reflectă razele UV folosind ingrediente naturale precum oxidul de zinc.
Pentru pielea sensibilă, da. Este mai blând și are risc redus de iritații.
Depinde de tipul de piele. Pentru sensibilitate → mineral. Pentru textură ușoară → chimic.
Da, oferă protecție imediat după aplicare.
SPF 30 sau 50, cu spectru larg, este cea mai sigură alegere pentru utilizare zilnică.
Da, la fel ca orice protecție solară, trebuie reaplicat la câteva ore.
Poate te mai interesează și:
