Rutina corectă pentru ten acneic: ce funcționează cu adevărat și ce agravează acneea

Dacă acneea revine constant, chiar și cu produse „pentru ten acneic”, problema este rutina, nu pielea ta.

În acest ghid afli:

✔ care sunt cele mai frecvente greșeli care întrețin acneea
✔ rutina corectă de dimineață și seară
✔ ce ingrediente chiar dau rezultate

Ce este acneea și de ce revine constant

Acneea este o afecțiune dermatologică frecventă, cauzată de excesul de sebum, acumularea de celule moarte și blocarea porilor. Acest mediu favorizează dezvoltarea bacteriilor Cutibacterium acnes, care duc la inflamații sub formă de coșuri, puncte negre, puncte albe, noduli sau chisturi.  

Deși este asociată adesea cu adolescența, acneea poate apărea și la adulți, inclusiv pe ten mixt, uscat sau sensibil. Fiind o afecțiune cu evoluție cronică, acneea nu se vindecă definitiv, dar poate fi ținută sub control printr-o rutină corectă de îngrijire.

Din articolul nostru anterior poți afla mai multe despre cauzele apariției acneei, dar și despre formele de acnee clasificate după tip de leziune sau severitate. 

Greșeli frecvente care agravează acneea

Multe persoane cu ten acneic fac zilnic lucruri care întrețin sau chiar agravează erupțiile:

• curățarea excesivă a pielii sau folosirea produselor dure;
• stoarcerea coșurilor, care poate duce la inflamații și cicatrici;
• utilizarea mai multor produse active puternice în aceeași rutină;
• evitarea hidratării de teamă că „îngrașă tenul”;
• folosirea produselor comedogenice sau a machiajului prea încărcat.

O rutină eficientă pentru ten acneic nu înseamnă agresivitate, ci echilibru și consecvență.

De ce hidratarea este esențială pentru tenul acneic

Un mit frecvent este că tenul acneic nu are nevoie de hidratare. În realitate, pielea deshidratată produce și mai mult sebum, încercând să se protejeze. Acest mecanism duce la pori blocați și la apariția de noi leziuni.

Pentru tenul acneic sunt recomandate:

• creme și geluri cu textură ușoară;
• produse non-comedogenice;
• formule care mențin echilibrul hidrolipidic.

Rutina zilnică pentru ten acneic – pași esențiali

Rutina de dimineață pentru ten acneic

Pasul 1: Curățare delicată
Curăță fața cu un gel sau o spumă blândă, fără alcool sau sulfați. Curățarea îndepărtează excesul de sebum acumulat peste noapte, fără a irita pielea.

Pasul 2: Hidratare adaptată tipului de ten
Aplică o cremă sau un gel hidratant potrivit tenului acneic, cu textură lejeră.

Pasul 3: Protecție solară
Protecția solară este esențială, mai ales dacă folosești ingrediente active. Alege un SPF 30–50 cu formulă non-comedogenică.

Pasul 4: Machiaj ușor (opțional)
Dacă folosești machiaj, optează pentru BB sau CC Cream cu efect matifiant și îndepărtează-l corect seara.

Rutina de seară pentru ten acneic

Pasul 1: Demachiere și curățare
Indiferent dacă ai purtat machiaj sau nu, curăță tenul pentru a îndepărta impuritățile, sebumul și poluarea.

Pasul 2: Tratament specific
Aplică un ser sau un tratament local pentru coșuri, adaptat nivelului de sensibilitate al pielii.

Pasul 3: Cremă de seară non-comedogenică
Aceasta ajută la refacerea barierei cutanate și la calmarea pielii peste noapte.

Îngrijirea ocazională a tenului acneic

Pe lângă rutina zilnică, tenul acneic are nevoie și de tratamente complementare:

• exfoliere blândă, o dată sau de două ori pe săptămână;
• măști purifiante sau calmante;
• evitarea peelingurilor agresive sau a tratamentelor DIY.

Folosirea excesivă a exfolianților poate irita pielea și agrava acneea.

Ingrediente care funcționează pentru tenul acneic

Atunci când alegi produse pentru ten acneic, caută ingrediente cu eficiență dovedită:

• acid salicilic și acid lactic – ajută la curățarea porilor și regenerarea pielii;
• niacinamidă și zinc – reglează secreția de sebum și calmează inflamațiile;
• pantenol – accelerează procesul de vindecare;
• acid hialuronic și glicerină – hidratează fără a încărca tenul.

Produsele din gamele dedicate tenului acneic, precum Gerovital H3 Derma+ sau Gerovital Stop Acnee, sunt formulate pentru a respecta aceste principii.

Ce să eviți dacă ai ten acneic

• produsele cu uleiuri minerale sau ingrediente comedogenice;
• combinarea mai multor tratamente puternice simultan;
• curățarea excesivă;
• stoarcerea leziunilor;
• machiajul foarte încărcat.

Cum ții acneea sub control

Acneea nu dispare peste noapte, dar o rutină corectă poate reduce semnificativ erupțiile, inflamația și riscul de cicatrici. Alege produse potrivite, respectă pașii zilnici și evită agresarea pielii.

Un ten acneic îngrijit corect este un ten mai echilibrat, mai calm și vizibil mai sănătos. Descoperă produse formulate special pentru nevoile tale și adaptează rutina în funcție de reacțiile pielii.

Întrebări frecvente despre rutina de îngrijire a tenului acneic (FAQ)

Poate te mai interesează și:

Inapoi la lista de articole