Sarcina este o perioadă de schimbări majore pentru corpul unei femei, iar vergeturile sunt una dintre cele mai comune modificări care pot să apară acum. Acestea sunt provocate de schimbările hormonale și de faptul că pielea se întinde rapid, în timp relativ scurt.
Mai jos vom detalia motivele pentru care apar vergeturile în sarcină, dar și modalitățile prin care îți poți păstra pielea hidratată și elastică. Vei afla sfaturi pentru a preveni apariția vergeturilor și tratamente care să te ajute să redai pielii tonusul după naștere.
Ce sunt vergeturile și de ce apar în timpul sarcinii?
Cunoscute și sub denumirea medicală de „striae”, vergeturile sunt linii paralele sau striuri care se formează pe suprafața pielii atunci când aceasta se întinde rapid. În esență, vergeturile sunt cicatrici subcutanate, rezultate din ruperea fibrelor elastice care susțin structura pielii.
De ce se formează mai frecvent vergeturi în timpul sarcinii? Creșterea rapidă în greutate, în special în ultimul trimestru al sarcinii, poate duce la întinderea excesivă a pielii. Estrogenul și progesteronul, hormonii specifici acestei perioade, pot reduce rezistența țesutului cutanat, făcându-l mai susceptibil la apariția de vergeturi. Aceștia pot slăbi fibrele de colagen și elastină, responsabile pentru elasticitatea și fermitatea pielii.
Cum arată și unde apar mai frecvent vergeturile pe corp?
Pe măsură ce corpul femeii se adaptează, pielea se extinde și pot apărea vergeturi în zonele sensibile. Abdomenul suferă cea mai mare întindere. Vergeturile pot apărea și pe sâni, coapse, șolduri și fese, unde se stochează grăsime.
Inițial, vergeturile pot avea o culoare roz, roșie sau purpurie și pot fi ușor ieșite în relief. În timp, pot deveni mai puțin vizibile, dobândind o nuanță albă sau ușor sidefată. În timpul formării lor, este posibil să provoace mâncărime, dar apoi vergeturile rămân sub formă de cicatrici permanente pe piele. Deși sunt o parte normală și sănătoasă a sarcinii, este important să acționezi din timp, cu produse care te pot ajuta să menții elasticitatea și tonusul pielii.
Factorii care predispun la apariția vergeturilor în sarcină
Cauzele apariției sau formării vergeturilor în timpul sarcinii sunt diverse:
- factorii genetici: dacă mama sau sora ta au avut vergeturi, există o probabilitate mai mare să le dezvolți, la rândul tău;
- vârsta: vergeturile sunt mai frecvente la femeile tinere, deoarece pielea lor este mai elastică și se poate întinde mai mult. Pe măsură ce înaintezi în vârstă, pielea își pierde elasticitatea, ducând la formarea de vergeturi;
- greutatea înainte de sarcină: dacă indicele de masă corporală (IMC) este mai mare înainte de sarcină, este mai probabil să dezvolți vergeturi, deoarece pielea este deja întinsă din cauza greutății;
- creșterea rapidă în greutate în timpul sarcinii: pielea nu poate ține pasul cu creșterea rapidă a corpului, ceea ce duce la ruperea fibrelor de colagen și elastină.
Cum să-ți menții pielea hidratată pentru a preveni apariția de vergeturi
Există o serie de măsuri prin care poți preveni sau diminua vergeturile care apar în timpul sarcinii:
- hidratarea adecvată a pielii: o piele bine hidratată este mai elastică și suplă, astfel încât poate suporta mai bine schimbările care apar în corp în timpul sarcinii, inclusiv extinderea pielii. Consumă lichide în cantitate suficientă și aplică produse emoliente sau hidratante pe corp;
- adoptă o dietă echilibrată: acest lucru te poate ajuta la controlul creșterii în greutate și, implicit, la minimizarea riscului de apariție de vergeturi. Consumă alimente bogate în vitamina E pentru a menține elasticitatea pielii: nuci, semințe, avocado, pește gras. Omega-3 din pește și nuci susține sănătatea pielii. Vitamina A din morcovi și spanac este benefică. Antioxidanții din fructe de pădure, ciocolată neagră și ceai verde protejează pielea.
- menține o greutate optimă: încearcă să adopți un program de exerciții fizice moderate, care te vor ajuta să ții greutatea sub control în timpul sarcinii.
Tratamente pentru a preveni apariția vergeturilor
Pentru a preveni vergeturile în sarcină, folosește produse cu ingrediente hidratante și regenerante. Acestea pot diminua aspectul vergeturilor deja formate. Vitamina E, în special, ajută la repararea țesuturilor și la menținerea umidității pielii.
- în gama Gerovital H3 Equilibrium vei găsi un Tratament profesional antivergeturi, special creat special pentru a preveni și diminua aceste imperfecțiuni ale pielii. Ingredientele sale active, cu rol nutritiv, lucrează împreună pentru a oferi pielii hidratare intensă și regenerare;
- o mască de împachetări antivergeturi este bogată în uleiuri și grăsimi naturale, iar aceste substanțe cu rol restructurant și regenerant acționează pentru a diminua aspectul vergeturilor și a preveni apariția lor.
Aplică produsele direct pe piele, în zonele predispuse la apariția de vergeturi, și lasă să acționeze conform indicațiilor de pe ambalaj. Durata tratamentului variază, dar în general, poți observa primele rezultate după câteva săptămâni de utilizare constantă.
Ajută pielea corpului să-și revină după naștere!
Pentru a recupera tonusul pielii și a reduce vergeturile, încearcă exerciții fizice ușoare după naștere. Yoga, Pilates și antrenamentele de forță pot fi foarte eficiente. Acestea ajută la tonifierea musculaturii, îmbunătățirea circulației sângelui și regenerarea pielii. Consumă alimente bogate în vitaminele A, C și E, precum și în zinc și siliciu, pentru a-i oferi pielii nutrienții necesari.
Continuă o rutină de îngrijire folosind produsele de îngrijire potrivite, cu cremele și loțiunile de masaj care pot favoriza hidratarea și pot reduce aspectul inestetic al vergeturilor. Verifică toate produsele Gerovital H3 Equilibrium care te pot ajuta să redai pielii fermitatea, după naștere!
Dacă vergeturile persistă, anumite tratamente profesionale precum cele cu laser, microdermabraziunea sau terapia cu lumină pot ajuta la diminuarea lor. Este recomandat însă să discuți cu un dermatolog sau cu un estetician, pentru a determina cea mai bună opțiune.
Inapoi la lista de articole