Vitamina C pentru față: beneficii, aplicare și recomandări  

Ai răcit sau vrei să îți consolidezi sistemul imunitar? Vitamina C este prima la care apelezi atunci când ai nevoie de un boost de protecție! Datorită numeroaselor beneficii pe care le oferă tenului, Vitamina C este însă tot mai des utilizată și în produsele de îngrijire. Prin acțiunea sa, este un aliat de nădejde al epidermei, protejând-o împotriva radicalilor liberi și radiațiilor UV. În plus, conferă pielii luminozitate, redându-i aspectul tineresc și tonifiat. 

Dacă vrei să descoperi cum poate trata Vitamina C diferite probleme ale tenului și cum se aplică pe față produsele care o conțin, citește mai jos mai multe despre beneficiile pe care le aduce această miraculoasă vitamină pentru sănătatea pielii! 

Rolul vitaminei C pentru organism și pentru piele 

• oferă protecție antioxidantă tenului și pielii corpului 

Vitamina C este unul dintre cei mai puternici antioxidanți naturali, multe plante sau animale fiind capabile să sintetizeze acest ingredient direct din glucoză. Organismului uman îi lipsește însă enzima necesară pentru o sintetizare in-vivo, de aceea este necesară suplimentarea prin resurse precum citrice și alte fructe, ori legume cu frunze verzi. 

Prin acțiunea sa antioxidantă, Vitamina C este poate anihila eficient efectele generate de stresul oxidativ, adică față de expunerea la radiațiile solare și la alți factori distructivi din mediu. Practic, acest compus neutralizează efectele radicalilor liberi care degradează, în timp, celulele pielii și îi scad elasticitatea și tonusul. Astfel, protejează tenul și pielea corpului de riduri, linii fine sau pete cauzate de soare. 

• ajută la regenerarea celulară 

Vitamina C încetinește deteriorarea celulelor și facilitează și promovează repararea țesuturilor. Acționând din interiorul celulelor, previne îmbătrânirea prematură a pielii. În plus, ajută organismul să facă față infecțiilor, contribuind la întărirea sistemului imunitar. Dacă pentru a suplimenta necesarul ei în corp poți folosi pulbere sau pastile, aplicarea topică a acestei vitamine, în cazul produselor de îngrijire, depinde de modul în care este formulată. 

Atunci când este prezentă în formă stabilizată, Vitamina C nu se va descompune sub acțiunea razelor solare și va putea pătrunde, totodată, mai eficient în ten, până la nivelul dermului. Cea pe care o găsești în portofoliul de produse cu Vitamina C de la Farmec este încorporată în lipozomii din ceramide, având astfel stabilitate crescută și capacitate sporită de penetrare. 

• stimulează producția de colagen din piele 

Vitamina C este un ingredient fără de care pielea noastră ar fi lipsită de vitalitate și ar avea un aspect tern. Atunci când este prezentă sub forma unui derivat solubil, ea stimulează sinteza de colagen, redând tenului elasticitatea și tonusul. 

Vitamina C ajută, de asemenea, la rejuvenarea pielii, contribuind la întărirea barierei sale protectoare. Folosind cu regularitate un produs din gama Gerovital H3 Derma+ vei obține o piele mai fermă, cu aspect întinerit. 

Ce beneficii are Vitamina C pentru ten? 

• este eficientă împotriva ridurilor și a liniilor fine 

Tenul este supus acțiunii a numeroși factori din mediu nocivi, acesta devenind tern, lipsit de vitalitate, cu linii fine sau riduri. Vitamina C combate toate aceste efecte, în special datorită proprietăților sale antioxidante. 

• combate îmbătrânirea prematură a tenului

Principala cauză a îmbătrânirii pielii este acțiunea nocivă a razelor ultraviolete, care favorizează modificări celulare nedorite. Vitamina C poate neutraliza astfel de efecte ale radicalilor liberi, sporind mecanismele de apărare ale epidermei. Folosind zilnic o Cremă antirid cu Vitamina C, poți preveni eficient îmbătrânirea prematură a pielii. 

• contribuie la reducerea petelor pigmentare 

Prin faptul că inhibă enzima responsabilă de producerea melaninei (pigmentul de culoare al pielii), Vitamina C estompează petele pigmentare (închise la culoare), cauzate de expunerea la soare sau de vârstă. Atunci când sunt folosite constant, Cremele depigmentare cu vitamina C pot oferi rezultate vizibile în reducerea hiperpigmentării. 

• uniformizează culoarea tenului și îi asigură aspectul luminos 

Vitamina C reduce aspectul semnelor provocate de erupții sau acnee, uniformizând nuanța tenului și conferindu-i un plus de luminozitate.  

Vitamina C pentru față – ce tip de ten are cel mai mult de câștigat? 

• tenul uscat are de câștigat prin utilizarea unui produs cu Vitamina C, deoarece acest compus ajută la stimularea producției de colagen, proteină care ajută țesuturile să se mențină elastice și bine hidratate. 
• tenul matur poate beneficia și el de efectul antioxidant și protector al Vitaminei C, deoarece o producție crescută de colagen se traduce prin linii fine și riduri diminuate; un ser antirid cu Vitamina C ajută pielea să-și refacă tonusul, fermitatea și să capete un aspect întinerit și strălucitor.
• tenul cu pete pigmentare, cauzate de soare sau de vârstă, va beneficia de un aspect mai uniform și mai luminos; Vitamina C ajută pielea, totodată, să se refacă mai rapid în urma leziunilor inflamatorii cauzate de arsuri solare, grăbindu-i vindecarea! 
• tenul gras este și el avantajat de folosirea de produse cosmetice care au în componență Vitamina C; acest compus are proprietăți antiinflamatorii și poate ajuta la reglarea secreției de sebum. 
• tenul sensibil poate folosi și el produse cu Vitamina C, dar în concentrații mai mici sau cu formulări mai blânde. 

Cum introduci vitamina C în rutina de îngrijire a pielii? 

Având în vedere faptul că vitamina C este un ingredient activ, ea trebuie introdusă treptat în ritualul de îngrijire, tocmai pentru a analiza reacțiile pielii. 

Când se aplică vitamina C pe față – dimineața sau seara? 

Dermatologii recomandă aplicarea produselor pe bază de vitamina C mai ales dimineața, pentru ca ea să ofere protecția necesară împotriva razelor UV. Este important să eviți însă perioadele de vârf de vară, atunci când folosești un produs ce are în componență acest compus. 

De exemplu, un Ser depigmentare cu Vitamina C acționează gradual pentru a reduce aspectul petelor și a reda tenului aspectul luminos și uniform. Trebuie să ai însă în vedere folosirea unei loțiuni sau a unei creme de protecție solară cu SPF de minim 30, înainte de a aplica un astfel de produs! 

Pentru seară, sunt ideale serumurile cu o textură lejeră, care pot fi aplicate simplu, fiind absorbite rapid în piele. Pentru a spori efectul antirid, de luminozitate și hidratare, poți utiliza produse care au în componență și alte ingrediente benefice: 

• împreună cu niacinamida, Vitamina C stimulează producția de colagen și ajută la calmarea pielii și reducerea roșeții; 
• dacă este combinată cu acidul hialuronic, ajută la hidratarea în profunzime a pielii; 
• în combinație cu Vitamina E, oferă regenerare celulară crescută pentru a repara țesuturile și a reda un ten sănătos și luminos. 

Cu ce ingrediente NU se combină Vitamina C? 

• Retinol – atât vitamina C (în special forma pură de acid L-ascorbic) cât și retinolul sunt ingrediente active puternice, așa încât folosirea lor simultană poate crește riscul de iritații, roșeață, uscăciune sau descuamare; 
• Acizi AHA/BHA (acid glicolic, salicilic, lactic etc.) – fiind exfolianți chimici puternici, ei pot sensibiliza pielea. Combinarea lor cu Vitamina C, care este și ea un ingredient activ, poate duce la iritații, roșeață și uscăciune excesivă.  

Pentru oricare dintre aceste combinații, este recomandat să folosești produsele care le conțin în momente diferite ale zilei (de exemplu, Vitamina C dimineața și retinolul seara), sau în zile alternative. 

Cum alegi produsele cosmetice cu Vitamina C? 

În gama Gerovital H3 Hyaluron C vei găsi atât creme de zi sau de noapte, cât și fiole sau creme contur de ochi ce au în componență Vitamina C, împreună cu alte ingrediente benefice. Vei vedea rezultate vizibile în aspectul tenului indiferent de tipul său, ori dacă folosești acești compuși în cadrul aceluiași produs sau din produse distincte. 

Dacă ai un ten acneic, de exemplu, poți folosi creme cu Vitamina C deoarece acestea au și rol antiinflamator și, ca urmare, ajută la prevenirea cicatricilor. Pentru îngrijirea tenului uscat, Vitamina C oferă rezultate excelente împreună cu acidul hialuronic. Ai în vedere însă concentrația din produs, și începe utilizarea sa cu o cantitate mică, la început. 

Ce tipuri de vitamina C sunt eficiente în cosmetice? 

Există mai multe tipuri de vitamina C utilizate în cosmetice: 

• Acidul L-ascorbic este o formă stabilizată, acesta fiind regăsit, de regulă, în concentrații între 10-20%; 
• Ascorbil fosfat de sodiu (SAP) și Ascorbil fosfat de magneziu (MAP) sunt forme stabile de vitamina C, care se convertesc în acid ascorbic odată absorbite de piele. Ele sunt mai blânde penjtru piele, fiind potrivite mai ales pentru tenul sensibil; 
• Acidul 3-O-etil ascorbic (EAC) este un derivat stabil, cu rol antioxidant și iluminator, fiind solubil atât în apă, cât și în ulei și bine tolerat de piele. 

Există și alte forme stabile de Vitamina C utilizate în producerea de creme și seruri. Este important însă ca oricare dintre acestea să fie păstrate în ambalajul lor original. Sticluțele sunt de obicei recipiente opace, airless, concepute pentru a preveni degradarea (oxidarea) în prezența aerului și a luminii, în special a formelor mai pure de Vitamina C prezente.   

Ce concentrație de vitamina C este potrivită pentru tenul tău? 

Dacă vrei să te bucuri de toate efectele benefice pe care le aduce Vitamina C pentru ten, verifică eticheta produsului. Aici, de regulă, componentele sunt notate în ordinea descrescătoare, în funcție de concentrația lor. 

• o concentrație de minim 2%, cum este și în cazul fiolelor cu Acid Hialuronic 2% Hyaluron C, este în general recomandată pentru a corecta micile imperfecțiuni ale oricărui tip de ten, inclusiv acneic; 
• în cazul în care Vitamina C este menționată printre primele ingrediente, cu o concentrație de minim 10%, aceasta poate oferi rezultate mai rapide și mai vizibile, dar este important să ții cont și de caracteristicile pielii tale;  
• dacă ai un ten mai sensibil, folosește un produs cu o concentrație de maxim 5% și introdu treptat utilizarea sa, prin testarea pe o porțiune mică de piele. 

În cazul serurilor de față, unde conținutul de compuși activi este în concentrații mai mari, este important să citești cu atenție recomandările de utilizare și să aplici doar cantitatea specificată pe prospect. Începe cu o cantitate mică, apoi suplimentează în funcție de toleranța pielii. 

Greșeli frecvente când folosești Vitamina C pe față 

• utilizarea unei concentrații prea mari de la început, ceea ce poate duce la roșeață, iritații sau senzații de arsură, mai ales în cazul formei pure de acid L-ascorbic; 
• aplicarea pe pielea iritată sau sensibilizată: nu folosi creme sau seruri dacă pielea ta este roșie, inflamată, are tăieturi sau iritații, ci așteapă până când se vindecă, pentru a preveni orice disconfort; 
• combinarea cu anumite ingrediente active: evită să aplici vitamina C în același timp cu retinol sau acizi AHA/BHA, pentru a reduce riscul de iritații; aceste combinații pot să scadă chiar eficacitatea ambelor produse, așa că le poți folosi alternativ; 
• aplicarea pe pielea uscată: un ser de față trebuie aplicat pe pielea umedă, pentru o absorbție mai bună și pentru a reduce riscul de iritații; 
• rezultate imediate: este important să ai răbdare și să fii consecvent/ă în aplicare, deoarece poate dura câteva săptămâni, uneori chiar 2-3 luni, pentru a observa complet rezultatele utilizării unui produs cu Vitamina C! Dacă pentru luminozitatea și tonusul pielii, efectele se văd aproape imediat, este nevoie de timp pentru a vedea îmbunătățirile semnificative aduse în ceea ce privește reducerea petelor pigmentare sau stimularea colagenului. 

Urmează cu consecvență rutina ta de îngrijire! Vitamina C rămâne un ingredient puternic chiar și în combinație cu alți antioxidanți, așa că ține cont de recomandările de mai sus și bucură-te de un ten luminos și întinerit! 

Resurse: 

1. 1. Telang PS, Vitamin C in Dermatology, Indian Dermatol Online J. 2013 Apr;4(2):143-6. open acces doi: 10.4103/2229-5178.110593.PMID: 23741676, accesat 23.07.2024, 9.05.2025; 
2. 2. J. Chesak, MSJ, The No BS Guide to Vitamin C (L-Ascorbic Acid) Serums for Brighter Skin, Healthline, https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/vitamin-c-serums, accesat 23.07.2024, 9.05.2025.

Inapoi la lista de articole