Curățarea atentă a tenului este una dintre cele mai importante etape prin care îți poți asigura un ten curat, fără imperfecțiuni, și prin care să previi eficient acțiunea factorilor nocivi asupra pielii. Poluarea, dar și expunerea la vânt sau radiațiile ultraviolete provenite de la soare conduc la acumularea de diferite impurități care afectează bariera cutanată, și se traduc prin o față cu aspect tern, lipsit de luminozitate.
Demachierea corespunzătoare și folosirea cosmeticelor potrivite de întreținere te vor ajuta să cureți eficient pielea și să o menții hidratată, pentru a preveni deshidratarea și îmbătrânirea accelerată de la nivelul feței. Din rândurile de mai jos vei afla cinci sfaturi utile de care să ții cont în îngrijire, pentru a te bucura de un ten curat și sănătos.
De ce este importantă curățarea tenului
De-a lungul timpului, tenul se poate confrunta cu diverse tipuri de probleme, dintre cele mai diverse: acnee, puncte albe sau roșii, pete pigmentare, aspect uscat și tern. O parte dintre acestea sunt cauzate de dezechilibrele hormonale care își au originea în pubertate, dar excesul de sebum sau porii încărcați se pot manifesta și mai târziu, în viața adultă, conferind feței un aspect neplăcut sau deranjant.
Este important să știi însă că poți ameliora sau reduce astfel de simptome care apar pe chipul tău, dacă respecți o rutină potrivită de îngrijire. Un ritual corect de curățare va ajuta la deblocarea porilor și reducerea aspectului lor dilatat, contribuind la uniformizarea și hidratarea corespunzătoare a pielii.
Anumite greșeli de igienă, precum curățarea in exces sau utilizarea unor produse care stimulează producția de sebum sau, dimpotrivă, igiena precară, dar și condițiile de mediu precum vântul sau temperaturile ridicate sau prea scăzute pot agrava și ele astfel de probleme. Din acest motiv, curățarea atentă a tenului îți va aduce beneficii pe termen lung.
Cum să ai un ten curat: 5 sfaturi utile
Într-o rutină corectă de întreținere, contează să acorzi atenție câtorva pași esențiali de îngrijire. Din rândurile de mai jos vei afla care sunt etapele pe care să le respecți zilnic sau săptămânal pentru a te bucura de o piele curată, fără imperfecțiuni vizibile.
Ai la îndemână o mulțime de soluții și tratamente pentru a lupta eficient cu probleme de acnee, semne post-acneice, pete pigmentare sau iritații ale pielii. Iată care este ordinea în care să aplici și să folosești cosmeticele tale favorite, astfel încât tenul tău să fie mereu impecabil.
- Demachiază tenul zi de zi!
Indiferent de tipul tău de ten, demachierea zilnică este esențială pentru a îndepărta celulele moarte de la nivelul pielii și a elimina orice urmă de machiaj, dar și de impurități din mediu sau toxine acumulate în timp ce dormi.
Este important să parcurgi acest pas atât dimineața, cât și seara. Nu trebuie să-ți faci griji că îți va lua mult timp, deoarece poți apela la variantele care dau rezultatele potrivite pentru tine.
Încearcă formule ușoare, fluide, sub formă de gel sau spumă care se evaporă sau se elimină rapid. Dacă tenul tău este mai sensibil, folosește produse delicate, care nu irită pielea.
De exemplu, apa micelară cu albăstrele din gama Gerovital H3 Classic conține Juvinity, un complex lipidic ce ajută la reechilibrarea activității mitocondriilor, adică a celulelor care furnizează energie și limitează stresul oxidativ provenit din exterior. Juvinity este denumit și „complexul tinereții”, deoarece poate întârzia declanșarea îmbătrânirii prin faptul că păstrează sau conservă lungimea telomerilor, prelungind astfel viața celulelor.
- Apelează la o baie de aburi pentru deschiderea porilor
Ocazional, o baie de aburi va ajuta la deschiderea porilor, astfel încât pielea să poată fi curățată mai ușor folosind produsele potrivite. Este important ca tenul să poată respira și să nu fie încărcat, pentru a putea absorbi apoi eficient ingredientele de care are nevoie!
- Folosește loțiuni tonifiante în funcție de tipul tău de ten
O altă etapă de care este nevoie să ții cont pentru un ten curat este să folosești un toner sau o loțiune tonică, imediat după demachiere, mai ales dacă ai un ten mixt sau gras. Aceasta va ajuta la închiderea porilor, pentru a lăsa tenul curat și neted.
În cazul în care tenul tău este sensibil și reacționează rapid la contactul cu factorii de mediu sau temperaturile extreme, adică se înroșește sau se irită cu ușurință, apelează la formule blânde, fără alcool. Aceleași variante sunt potrivite și dacă tenul este deosebit de uscat sau deshidratat și tern, astfel de produse ajutând la reechilibrarea pH-ului pielii.
- Exfoliază eficient
Ocazional, o dată sau de două ori pe săptămână se recomandă și o curățare mai în profunzime a tenului, care va ajuta la îndepărtarea celulelor epiteliale moarte și va conferi luminozitate și uniformitate pielii.
Folosește un scrub sau o mască de față aleasă tot în funcție de nevoile tenului tău, fie un produs cu efect matifiant sau purifiant în cazul celui gras, fie unul mai hrănitor în cazul în care pielea este subțire și ternă, pentru a-i oferi catifelare și a o echilibra.
- Hidratează tenul cu produsele potrivite
Una dintre cele mai importante măsuri pe care le poți lua pentru a te bucura de o piele curată, tonifiată și sănătoasă este să o hidratezi constant și suficient. Apa are un rol esențial în a susține procesele de regenerare la nivel celular.
În cazul tenului gras sau mixt, hidratarea ajută la normalizarea secreției de sebum, deci nu neglija acest pas din rutina ta de îngrijire! În aceste cazuri, folosește produse ușoare, cu textură sub formă de gel, iar dacă tenul este matur poți încerca o cremă intensiv hidratantă, cum sunt și cele pe care le regăsești în gama Gerovital H3 Classic.
Formulele cu acid hialuronic sunt recomandate indiferent de tipul de ten sau de vârstă, deoarece asigură echilibrul optim între rezervele naturale de apă din derm și pierderile zilnice transepidermale. Dacă fața ta este excesiv de uscată sau deshidratată folosește o cremă intensiv hidratantă, ce reface stratul hidro-lipidic protector al pielii.
Ce alte sfaturi îți recomandăm ca să ai un ten curat
Există și alte măsuri pe care poți să le ai în vedere astfel încât tenul tău să se mențină curat, fără imperfecțiuni. Iată poți face în acest sens:
- Nu te culca seara fără a te demachia, sau cu make-up pe față, deoarece riști ca tenul să acumuleze toxine în exces, iar aceștia vor bloca și mai mult porii;
- Folosește produse de machiaj cu textură ușoară, care nu încarcă tenul și lasă pielea să respire, conferindu-i în acest fel un aspect luminos și sănătos;
- Acordă atenție alimentației, deoarece o dietă prea bogată în carbohidrați sau alimente procesate duc la apariția unei cantități mari de insulină în corp, glandele sebacee fiind determinate să producă astfel mai mult sebum, ceea ce va duce la apariția de puncte roșii sau acnee;
- Odihnește-te suficient, deoarece organismul are nevoie de timp pentru a se echilibra și a-și regla procesele de regenerare la nivel celular!
În concluzie, te poți bucura de un ten frumos și curat dacă ai o rutină potrivită de îngrijire, pe care să o respecți cu cea mai mare atenție. Nu este nevoie să încerci toate produsele de pe piață, ci este important să găsești acele variante care funcționează cel mai bine pentru tine și îți oferă rezultatele pe care le dorești, deci alege atent și bucură-te oricând de frumusețea tenului tău!
Inapoi la lista de articole