Protecția solară potrivită a devenit deja un must-have, tot mai multă lume fiind conștientă de efectele nocive asupra pielii și a organismului a radiațiilor provenite de la soare. Produsele cu SPF conțin filtre protectoare, minerale sau organice, care asigură ecranarea celei mai mari părți a razelor de tip UVA sau UVB asupra pielii. Din acest motiv, folosirea unor astfel de creme sau loțiuni protectoare este recomandată de fiecare dată când suntem expuși luminii provenite de la soare pentru mai mult timp.

Cu toate acestea, există o serie de mituri  în ceea ce privește protecția solară corespunzătoare. Din rândurile de mai jos vei afla care sunt aceste concepții greșite, care este adevărul din spatele lor și cum să procedezi pentru a beneficia de cea mai atentă îngrijire pentru tine.

Care sunt efectele radiațiilor solare asupra pielii

Este binecunoscut faptul că radiațiile solare de tip UVA sau UVB au efecte asupra pielii, dintre care cele mai vizibile sunt cele imediate, care se traduc prin bronzare sau chiar iritații sau înroșire însoțită de arsuri. Cu toate acestea, cu cât radiațiile sunt mai puternice sau expunerea este de lungă durată, crește riscul ca astfel de daune să devină greu de reparat prin procese naturale, întrucât pot să apară modificări ale materialului genetic. Astfel de intervenții la nivel celular sunt printre cele mai frecvente cauze ce duc la apariția cancerelor de piele – în circa 90% din cazuri¹.

Epiderma, stratul superficial al pielii, reacționează la acțiunea razelor de soare prin producerea de melanină. Bronzul este reacția de apărare imediată, care se manifestă prin pigmentare, dar și prin uscarea sau îngroșarea pielii. Rapiditatea cu care se manifestă efectele radiațiilor pe corp este în strânsă legătură cu tipul de pigment, dar și de intensitatea și timpul în care suntem expuși la soare.

Tocmai din acest motiv, există o serie de mituri sau concepții greșite legate de expunerea și protecția solară, despre care poți citi mai multe în rândurile de mai jos.

Care sunt cele mai frecvente mituri despre protecția solară

• Mit #1: Protecția solară este necesară doar pe timp de vară

Una dintre cele mai frecvente greșeli pe care le facem când dorim să ne protejăm de efectele nocive ale radiațiilor provenite de la soare este faptul că utilizăm produse de protecție solară doar în anotimpul cald. Adevărul din spatele acestui mit este că aplicarea corectă și constantă a unei creme hidratante cu SPF este necesară indiferent de sezon, pentru a beneficia de o protecție solară adecvată și de hidratarea optimă a pielii, și a preveni fotoîmbătrânirea acesteia.  

• Mit #2: Nu este nevoie de produse de protecție dacă afară este înnourat

Chiar dacă afară plouă sau este înnourat, este necesară folosirea de produse de protecție, întrucât și în astfel de zile, un procent de circa 90% din radiațiile provenite de la soare pot penetra pielea. Pe timp de iarnă, de pildă, zăpada reflectă o mare cantitate din aceste radiații, la fel ca atunci când suntem în apropierea nisipului fierbinte sau a apei mării. Folosește deci creme cu SPF chiar dacă stai la umbră, în spatele unui geam sau în zilele înnorate, pentru a diminua șansele ca razele solare nocive să pătrundă în piele. 

• Mit #3: Nu ai nevoie de protecție solară dacă te bronzezi fără să te arzi pe piele

Un alt mit legat de expunerea la soare este legat de aplicarea protecției solare. Adevărul este că un produs protector cu SFP este necesar indiferent de tipul de piele, iar cantitatea și valoarea indicelui depinde de fenotip – care este legat de nivelul de melatonină din corp – și de timpul de expunere.

• Mit #4. Toate produsele de protecție solară sunt la fel

Fals. Produsele destinate protecției solare apără pielea de efectele nocive ale radiațiilor solare prin intermediul unor filtre, care pot fi de diferite tipuri, în funcție de compoziție. Cremele cu filtru chimic sau organic absorb razele UV și acționează la 15-20 de minute după aplicare, în timp ce loțiunile cu protecție minerală au spectru mai larg de acțiune, și în plus pot conține ingrediente care calmează iritațiile, precum oxid de zinc sau dioxid de titan. 

De exemplu, o cremă cu SPF 50 pentru față conține pigmenți de origine naturală, biocompatibili cu pielea sensibilă, și este concepută pentru a proteja atât împotriva radiațiilor UVA, UVB, cât și UL sau IR. Tehnologia Physablock care stă la baza acestui tip de produse din gama Gerovital H3 Derma Sun asigură și protecția împotriva radiațiilor infraroșii și a luminii vizibile, responsabile de creșterea temperaturii pielii și care determină fotoîmbătrânirea acesteia.   

• Mit #5: Este suficientă o singură aplicare a produsului de protecție solară

Din nou, acesta este un neadevăr de care trebuie să ții cont. Pentru ca un produs de protecție solară să fie eficient și să aibă efectul scontat, acesta trebuie reaplicat odată la 15-20 de minute, și în mod special după ce ai intrat în apă, ai transpirat sau te-ai șters cu un prosop atunci când te afli la plajă sau la piscină.

Alege protecția potrivită pentru tipul tău de piele, și folosește zilnic creme de față cu SPF mare, care oferă protecție oxidativă împotriva radicalilor liberi și conține substanțe ecran împotriva radiațiilor solare. Aplică din două în două ore loțiuni sau creme de corp când stai la plajă, chiar dacă te-ai bronzat deja. 

• Mit #6: Este nevoie de multă expunere la soare ca să compensezi deficiența de Vitamina D din organism

Soarele este benefic pentru organism și util pentru numeroase funcții vitale, dintre care sinteza Vitaminei D, produsă în mod natural atunci când ești expus la soare, este esențială pentru sănătatea oaselor, a musculaturii sau a sistemului imunitar.

Cu toate acestea, este un mit faptul că o expunere prelungită mărește capacitatea de asimilare a acestei substanțe în corp. Studiile arată că pe timp de vară sunt necesare între 5-15 minute pe zi, la orele de vârf, primăvara și vara, și circa două ore iarna, pentru a se produce suficientă Vitamina D. Asimilarea în corp depinde de regiunea geografică, dar și de tipul de piele – cea mai închisă la culoare necesitând chiar expunere mai îndelungată². 

Cum să alegi protecția solară potrivită

Razele ultraviolete provenite de la soare, care sunt prezente pe tot parcursul anului, penetrează pielea în mod diferit. Radiațiile UVA pătrund în straturile profunde și cauzează bronzarea imediată, dar și îmbătrânirea prematură a tenului, iar cele de tip UVB sunt mai puternice și pot produce arsurile de piele, care la rândul lor pot cauza cancerele de piele. 

Este importantă folosirea de produse cu factor de protecție solară indiferent de anotimp, deoarece acestea oferă protecția solară oxidativă și previn deteriorarea celulară cauzată de razele ultraviolete. 

Produsele cu factor de protecție diferă în funcție de valorile SPF cu care sunt asociate.

• Cele cu protecție scăzută, adică SPF 5 sau SPF 10, sunt în general cele de machiaj, nefiind recomandate pentru utilizare în cazul expunerii intensive la soare;
•  Valorile SPF 15 sau SPF 20 oferă protecție medie, astfel de creme și loțiuni protejând împotriva a 93% dintre razele UVB, fiind potrivite pentru mersul la plajă sau în cazul expunerii pe o durată mai scurtă la soare;
• SPF 30 este factorul ideal pe timp de zi, deoarece blochează 97% dintre razele UVB și oferă suficientă protecție pentru a evita arsurile serioase;
• La produsele cu minimum SPF 50, protecția UVB are loc în proporție de 98-99%, deci nu este o diferență majoră între un produs cu SPF 50 și unul cu SPF mai mare. Acestea sunt utilizate, în general, pentru expunerea prelungită la soare, în cazul pielii foarte sensibile sau pentru copii.

Alege, așadar, protecția solară potrivită, pentru a te bucura de un ten și o piele cu aspect sănătos pentru cât mai mult timp!

Resurse:

1. https://www.skincancer.org/skin-cancer-information/skin-cancer-facts/, accesat 4.04.2023;
2. https://www.uclahealth.org/news/ask-the-doctors-round-sun-exposure-vital-to-vitamin-d-production#:~:text=The%20researchers%20took%20into%20account,recommended%20amount%20of%20vitamin%20D, accesat 4.04.2023.

Îmbătrânirea pielii poate fi cauzată de multe elemente, expunerea la soare este doar unul dintre acestea. Îmbătrânirea naturală a pielii nu poate fi stopată, dar putem preveni efectele nocive ale soarelui asupra pielii folosind produse de îngrijire și protecție adecvate pe tot parcursul anului. 

Ne-am propus să prezentăm în acest material efectele îmbătrânirii pielii cauzate de expunerea la soare, dar și soluții practice pentru a preveni acest lucru. 

Cum acționează soarele asupra pielii tenului?

Pielea este direct afectată de factorii de mediu, adică de razele soarelui. Expunerea constantă la razele ultraviolete determină apariția fotoîmbătrânirii, fenomen care se suprapune peste procesul natural de îmbătrânire a pielii pe fondul înaintării în vârstă. 

Acesta este motivul pentru care fața, dar și alte părți ale corpului expuse tot timpul la soare prezintă urme vizibile de îmbătrânire. Modificările structurii și funcțiilor pielii apar astfel mult mai devreme și sunt mai puternice față de îmbătrânirea cronologică. (1)

Probabil știi că trebuie să îți protejezi pielea feței de razele soarelui și că trebuie să folosești produse specifice tipului de ten cu factor de protecție. Astfel de creme cu protecție solară trebuie utilizate indiferent de anotimp. Există o gamă variată de produse pentru toate tipurile de ten, chiar și pentru pielea care prezintă unele imperfecțiuni sau este foarte sensibilă, din care poți alege variantele necesare pe care să le introduci în rutina zilnică. 

Grupe de risc 

Toate persoanele sunt expuse riscului de îmbătrânire a pielii cauzate de expunerea la soare, indiferent de vârstă. Cu toate acestea, există câteva categorii mai sensibile la efectele îmbătrânirii pielii cauzate de expunerea la soare, precum: 

• persoanele cu pielea deschisă la culoare;
• cele cu cancer de piele diagnosticat anterior sau cu antecedente de cancer de piele în familie;
• cei cu multe alunițe;
• persoanele cu pistrui;
• cele cu ochi albaștri sau verzi, cu păr blond, roșcat sau castaniu deschis;
• cei care trăiesc la altitudini mari;
• cei care au activități de interior și ies la soare doar în weekend, moment în care se expun intens;
• cei care lucrează în mediul exterior predominant;
• femeile care merg frecvent la saloane de bronzat. (2)

Razele ultraviolete ale soarelui au 3 tipuri de radiații: 

• UVA;
• UVB;
• UVC. 

Razele UVA și UVB contribuie la deteriorarea pielii, cu mențiunea că cele de tip UVA provoacă îmbătrânirea prematură a pielii, ceea ce duce la apariția ridurilor, la modificarea texturii pielii și la dezvoltarea unor zone cu pigmentare neuniformă. Razele UVB sunt răspunzătoare pentru arsurile pielii. (3)

Aspectul îmbătrânit cauzat de razele soarelui poate fi schimbat. Poți trata, reduce și chiar repara deteriorarea produsă de soare, dacă folosești seruri și fiole care au rol de a stimula producția naturală de colagen a pielii.  

Cu ajutor specific, utilizând zilnic produse special create de experți aspectul pielii poate fi îmbunătățit, depigmentarea poate fi stopată și redusă semnificativ, tonusul pielii recâștigat și menținut o perioadă îndelungată. 

Cum poți preveni îmbătrânirea pielii cauzată de soare?

Nu este niciodată prea târziu să iei măsuri și să îți ajuți pielea să fie sănătoasă, strălucitoare, fermă și protejată, așadar îți spunem în continuare cum poți preveni efectele îmbătrânirii pielii cauzate de expunerea la soare și ce poți folosi pentru aceasta. 

Folosește creme cu factor de protecție solară

Din rutina zilnică nu trebuie să lipsească cremele de față cu factor de protecție solară. Pe farmec.ro găsești o gamă variată de produse special concepute pentru a te ajuta să oferi pielii protecție în fața razelor ultraviolete. 

Tenul are nevoie de sprijin suplimentar vara, motiv pentru care este bine să îți procuri o cremă specială de protecție la plajă, pentru față. Nu trebuie să neglijezi restul corpului care este supus la rândul său razelor UV și pentru care este necesară o cremă care să conțină, de asemenea, factor de protecție ridicat. 

Și după expunerea la soare există produse de îngrijire a feței și corpului pentru un avantaj în plus oferit pielii. 

Înlocuiește bronzul natural cu autobronzantul

Dacă te afli într-una dintre categoriile de risc despre care aminteam anterior, este mai bine să eviți expunerea la soare pentru a preveni efectele îmbătrânirii accentuate a pielii. Și totuși, poți obține un aspect deosebit al tenului dacă optezi pentru un autobronzant care îngrijește și catifelează pielea, în loc să te expui direct și repetat la soare. 

Curăță pielea ușor

Este un mare avantaj pentru piele curățarea în profunzime realizată periodic pentru a elimina resturile moarte și a stimula producția de noi celule, astfel încât regenerarea barierei de protecție să fie realizată natural. Utilizarea unor produse agresive sau care produc leziuni la nivelul pielii determină și îmbătrânirea accelerată a acesteia. 

Știm că îți dorești în sezonul cald un aspect plăcut, strălucitor și sănătos al pielii, dar nu încerca să iriți pielea prin intensificarea ritualului de curățare. Spălarea blândă a feței cu apă micelară și demachiant potrivit tipului de ten pentru îndepărtarea urmelor de machiaj și a substanțelor ce pot ajunge la exteriorul chipului ca urmare a poluării din mediul exterior te ajută să ai o piele suplă, netedă, ferită de îmbătrânire. 

Utilizează loțiuni tonice și creme hidratante

Efectele îmbătrânirii pot fi prevenite și prin introducerea în rutina zilnică a loțiunilor și cremelor hidratante. Ridurile pot fi ameliorate dacă pielea este intens hidratată și îngrijită corespunzător, atât ziua cât și pe timpul nopții. 

Nu neglija depigmentarea

Cremele de albire și uniformizare reduc aspectul îmbătrânit al pielii cauzate de expunerea la soare. Cele cu conținut de vitamina C au proprietăți antioxidante și pot ajuta la prevenirea deteriorării pielii, adică diminuează semnele de îmbătrânire și îmbunătățesc pigmentarea produsă de razele UV. Efectele pot fi amplificate și prin adăugarea în rutina zilnică de prevenție a unui ser cu vitamina C. (4)

Pentru o piele frumoasă o perioadă îndelungată trebuie îngrijire corespunzătoare, cu produse de calitate, potrivite tenului, care conțin ingrediente ce au capacitatea de a stimula regenerarea naturală a pielii. Efectele îmbătrânirii pielii cauzate de expunerea la soare pot fi prevenite cu o rutină potrivită de curățare, tonifiere, îngrijire și hidratare. 

Trecerea de la iarnă la primăvară aduce cu sine o bună dispoziție, mai cu seamă că zilele par mai lungi, temperaturile cresc în termometre și petrecem un timp semnificant mai mare în aer liber. Cu toate acestea, sezonul de primăvară are și câteva minusuri în ceea ce privește sănătatea pielii noastre. Erupțiile acneice, de pildă, au tendința de a se intensifica odată cu venirea primăverii. 

Chiar dacă inesteticele coșuri își pot face apariția în orice perioadă a anului, din ce în ce mai multe persoane par să se confrunte cu mai multe erupții acneice pe măsură ce anotimpul se schimbă. Temperaturile în continuă creștere și timpul îndelungat petrecut afară sunt factori care determină o transpirație abundentă, ceea ce înseamnă că acneea poate apărea și pe alte zone de pe corp, nu doar la nivelul feței. 

Dacă aveți un ten cu tendințe acneice, informațiile din rândurile de mai jos vă vor ajuta să înțelegeți care sunt cauzele ce determină intensificarea acneei în acest sezon, dar și să descoperiți modalități eficiente de tratare a acestei afecțiuni. 

De ce se intensifică acneea primăvara? 

Așa cum vă povesteam într-un articol anterior, în care am încercat să explicăm cu lux de amănunte totul despre acnee și așa cum atestă și numeroasele cercetări realizate pe tema acestei afecțiuni a pielii, una dintre principalele cauze ale apariției acneei este reprezentată de hiperactivitatea glandelor sebacee și a excesului de sebum. De regulă, acneea își face apariția la nivelul feței, frunții, pieptului, părții superioare a spatelui și umerilor, dat fiind că aceste zone ale pielii prezintă cele mai multe glande sebacee. Foliculii de păr sunt conectați la glandele sebacee.

Vă întrebați care este motivul pentru care acneea se intensifică primăvara? O parte din răspuns cu siguranță îl veți regăsi printre principalele cauze ale acneei, deja menționate anterior. Așa cum deja am precizat la începutul articolului, primăvara aduce cu ea creșteri semnificative în ceea ce privește temperatura, umiditatea și expunerea la soare. Astfel, schimbările climatice pot aduce, de asemenea, modificări privind aspectul general al pielii. Aceste schimbări ale mediului îi pot afecta în mod semnificativ pe cei care se confruntă cu afecțiuni comune ale pielii, așa cum este și acneea. 

Prin urmare, vremea caldă de primăvară și umiditatea pot determina pielea să transpire și să producă o cantitatea mai mare de sebum. Transpirația și uleiul au tendința de a astupa porii, ceea ce nu poate duce decât la o intensificare a erupțiilor acneice. 

Modalități de tratare a acneei 

Așa cum deja am menționat în numeroasele articole cu tematica acneei, această afecțiune cutanată este rezultată din blocarea foliculilor de păr. Uleiul, murdăria și celulele moarte de pe suprafața pielii astupă porții și duc la apariția coșurilor sau a infecțiilor locale. Tratamentul acneei funcționează la nivelul îndepărtării bacteriilor și eliminarea excesului de sebum ce conduce la apariția acneei, cu atât mai mult primăvara sau vara, atunci când factorii de mediu nu lucrează în favoarea acestei afecțiuni. 

Diferitele tratamente ale acneei includ schimbări ale stilului de viață, medicamente topice, medicamentație orală și proceduri medicale. Cu toate acestea, tratamentul potrivit pentru fiecare persoană în parte depinde de starea individuală. Dacă prezentați o acnee ușoară până la moderată, așa cum sunt punctele albe sau punctele negre, tratamentul ar trebui să fie unul destul de simplu. În schimb, dacă vă confruntați cu o acnee chistică sau inflamatorie, tratamentul pe care trebuie să-l urmați este unul dificil. În cazul în care nu ați determinat deja tipul de acnee pe care-l dezvoltați, un medic dermatolog vă poate oferi întotdeauna informațiile necesare în acest sens.   

Schimbarea stilului de viață

Majoritatea persoanelor care se confruntă cu o acnee ușoară sau coșuri pot ajuta la tratarea acneei, îndeosebi primăvara, când aceasta tinde să se intensifice, prin schimbări aduse stilului de viață. Sebumul este o cauză majoră a apariției acneei, motiv pentru care păstrarea unui ten curat este esențială. Astfel, este recomandată spălarea feței de două-trei ori pe zi cu apă călduță și un produs de curățare delicat, deloc abraziv. De asemenea, este important să evitați produsele de îngrijire care pot irita pielea, precum loțiunile parfumate sau machiajul pe bază de ulei. 

Este important să rețineți că sebumul produs la nivelul glandelor sebacee ale feței sau ale firelor de păr se poate acumula și pe așternuturi, motiv pentru care schimbarea zilnică a feței de pernă poate ajuta la prevenirea accentuării acneei. Aceste schimbări în stilul de viață își pot dovedi eficiența în tratarea acneei ușoare. În cazul în care vă confruntați cu o acnee agresivă, medicul dermatolog vă poate recomanda medicamente topice sau orale. 

Medicamente topice pentru tratarea acneei 

Medicamentele topice fac referire la loțiunile, gelurile și cremele pe care le aplicați pe piele. De regulă, este recomandată aplicarea acestora într-un strat subțire pe pielea curată, atât dimineața, cât și seară. Produsele pentru tratarea acneei eliberate fără prescripție medicală au în compoziția lor acid salicilic, peroxid de benzoil, alfa hidroxi acizi sau sulf. Aceste substanțe au rol în reducerea cantității de sebum pe care corpul uman o produce și în ameliorarea inflamațiilor. 

Pe de altă parte, există și medicamente topice care se eliberează pe bază de prescripție medicală și care pot ajuta atunci când medicamentele menționate anterior nu sunt suficient de puternice. Aceste geluri sau creme pot conține tretinoină, o versiune mai puternică a peroxidului de benzoil sau un antibiotic numit clindamicină. Ele pot fi mult mai eficiente în eliminarea bacteriilor, atunci când acneea este moderată, până la severă. 

Medicamentație orală 

Medicamentele orale pentru tratarea acneei sunt cunoscute și sub denumirea de tratamente sistemice, căci sunt absorbite de întregul corp. Aceste medicamente sunt disponibile numai pe bază de rețetă medicală și sunt adesea utilizate pentru tratarea formelor moderate și severe de acnee, atunci când agenții topici nu sunt eficienți. Dintre medicamentele sistemice utilizate pentru tratarea acestei afecțiuni amintim antibioticele, contraceptivele (pentru tratarea acneei la femei) și izotretinoina, un medicament puternic recomandat în cazul persoanelor care se confruntă cu acnee chistică severă.  

Proceduri medicale pentru tratarea acneei 

Deși nu sunt recomandate atât de frecvent precum medicamentele, există câteva proceduri medicale pentru tratarea acneei severe. Este important să țineți cont de faptul că aceste intervenții pot fi destul de dureroase și pot cauza chiar și cicatrici, în unele cazuri. Dintre aceste proceduri amintim drenajul și extracția, terapia cu laser sau peeling-urile chimice și microdermabraziunile. 

Produse cosmetice recomandate pentru îngrijirea tenului acneic

Medicamentele topice pentru tratarea simptomelor acneei vor fi întotdeauna recomandarea generală a medicilor dermatologi, iar gamele Gerovital H3 Derma+ și Gerovital H3 Derma+ Premium Care promovează o serie de produse testate dermatologic, cu eficiență demonstrată clinic, pentru reducerea simptomelor acneei ușoare și moderate. Vă invităm să descoperiți produsele cosmetice recomandate pentru îngrijirea tenului cu acnee: 

Apă micelară Gerovital 

Apa micelară Gerovital, propusă de gama Gerovital H3 Derma+ este un produs hipoalergenic, cu agenți de curățare blânzi care menajează bariera protectoare a pielii, curățând și purificând pielea. Această soluție conține Neutrazen, o peptidă biomimetică, care controlează și reduce procesul inflamator din piele. Aplicarea acestui produs în mod regulat poate aduce îmbunătățiri semnificative în procesul de îngrijire al tenului acneic.

Gel micelar Premium Care Gerovital 

Gama Gerovital H3 Derma+ Premium Care propune gelul micelar Premium Care Gerovital, un medicament topic eficient în curățarea tenului de machiaj, sebum, celule moarte și alte impurități care pot conduce la intensificarea acneei primăvara. Ingredientul activ, Aquaxyl, prezent în compoziția produsului, are efect hidratant și restructurant, asigurând optimizarea rezervelor de apă din piele și îmbunătățind funcția de barieră a acesteia.  

Gel Spumant Purifiant Gerovital 

Din gama Gerovital H3 Derma+ am selectat pentru dumneavoastră și gelul spumant purifiant Gerovital, cu rol în curățarea și eliberarea porilor și reglarea secreției de sebum. În compoziția acestui produs se regăsesc ingrediente active precum acidul salicilic, acidul lactic, sebaryl și aquaxyl, acestea contribuind considerabil la reglarea sebumului, fără a usca pielea. 

Emulsie Hidratantă Matifiantă Gerovital 

Un alt produs excelent propus de gama Gerovital H3 Derma+ este și emulsia hidratantă matifiantă Gerovital, ideală pentru reglarea secreției de sebum, hidratarea, matifierea și îngrijirea tenurilor mixte și grase, datorită ingredientelor active din compoziția sa. 

Cremă Antiacneică Gerovital 

Un alt medicament topic excelent pentru ameliorarea simptomelor acneei este și crema antiacneică Gerovital, sugerată de gama Gerovital H3 Derma+. Destinată tenurilor acneice, această cremă este potrivită în cazul acneei juvenile ușoare sau medii, ameliorând simptomatologia tenului acneic. Produsul nu numai că reduce formațiunile acneice, însă poate diminua considerabil semnele postacneice. 

Booster Exfoliant cu AHA Premium Care 

Gama Gerovital H3 Derma+ Premium Care propune booster-ul exfoliant cu AHA Premium Care atunci când vă doriți să preveniți intensificarea acneei primăvara. Acest produs pe bază de alfa hidroxi acizi, asigură exfolierea blândă a tenului prin îndepărtarea celulelor moarte și deblocarea porilor. 

În concluzie, acneea este o afecțiune care prezintă numeroase modalități de tratare. Atunci când schimbările în stilul de viață nu par să fie utile, puteți încerca cele mai puțin invazive tratamente, și anume produsele care nu necesită prescripție medicală. Dacă necesitați o medicamentație puternică, recomandat este să programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră dermatolog. Acesta va evalua acneea cu care vă confruntați și vă va sugera următorii pași pentru un tratament eficient. 

Referințe: 

1. “Acne.” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/symptoms-causes/syc-20368047. Published 12 Sept. 2020. Accessed 4 Feb. 2022
2. “How Spring Could Wreak Havoc on Your Skin (and What to Do about It).” Westlake Dermatology®, www.westlakedermatology.com/blog/how-the-spring-effects-common-skin-conditions. Published 4 Feb. 2021. Accessed 4 Feb. 2022
3. Roth, Erica. “Acne Treatment: Types, Side Effects, and More.” Healthline, Healthline Media, www.healthline.com/health/acne-treatment. Published 23 Aug. 2018. Accessed 4 Feb. 2022
4. “Over-the-Counter Acne Products: What Works and Why.” Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/in-depth/acne-products/art-20045814. Published 11 July 2020. Accessed 4 Feb. 2022. 

Îngrijirea corectă a tenului, atât dimineața cât și seara, este esențială pentru aspectul sănătos și frumos al pielii. O rutină zilnică potrivită, adaptată fiecărui tip de ten, are numeroase beneficii în a menține pielea hidratată și a preveni formarea timpurie a ridurilor.

Din rândurile de mai jos poți afla ce poate face un ritual de îngrijire corect, aplicat atât dimineața cât și seara, pentru prevenirea apariției ridurilor. Câteva sfaturi utile te vor ajuta să faci cele mai potrivite alegeri în acest sens.

De ce este important un ritual de îngrijire a tenului dimineața și seara

Tenul este unul dintre cele mai importante trăsături ale feței, și o carte de vizită reprezentativă în ceea ce privește modul de îngrijire. Fiind expusă în mod constant factorilor nocivi din mediu precum soare, vânt sau poluare, pielea trebuie protejată corespunzător.

Nu doar condițiile externe sunt cele care își pun amprenta asupra modului în care arată pielea. Oboseala, stresul zilnic sau anumite afecțiuni medicale pot contribui și ele la pierderea elasticității și apariția prematură a ridurilor.

Hidratarea și aplicarea de produse de întreținere potrivite, atât dimineața cât și seara, sunt esențiale pentru a menține tenul frumos și sănătos, și a preveni efecte nedorite precum piele lăsată, cearcăne sau riduri.

Care sunt etapele unei rutine corecte de îngrijire a tenului

Ritualul corect de îngrijire dimineața

Îngrijirea zilnică a tenului este una dintre cele mai importante etape din rutina ta de înfrumusețare. Chiar daca nu ai foarte mult timp la dispoziție, există câteva lucruri pe care le poți face dimineața și seara pentru a preveni apariția ridurilor, și a menține aspectul sănătos al pielii tale.

Iată care sunt etapele pe care să le respecți dimineața.

• Demachiere

Primul pas al oricărei rutine corecte de îngrijire este curățarea tenului. Efectuată dimineața, această etapă ajută la reducerea excesului de sebum și la eliminarea impurităților acumulate în somn, pe timpul nopții. Chiar dacă te grăbești, poți folosi o loțiune demachiantă ușoară, care să nu încarce tenul și să se evapore rapid.

• Hidratarea tenului

După ce ți-ai curățat tenul, o cremă hidratantă va ajuta la refacerea barierei naturale cutanate a pielii. Produsele cu rol hidratant sunt esențiale pentru menținerea elasticității și fermității pielii, fiind recomandate indiferent de tipului de ten, chiar și în cazul unuia gras sau acneic. Citește aici mai multe despre caracteristicile acestui tip de ten, dar și despre produsele și rutina de îngrijire potrivite în acest caz.

Este recomandat să începi să folosești o cremă de prevenire a ridurilor încă din jurul vârstei de 25 de ani, deoarece în acest fel pielea va fi hidratată corespunzător, iar liniile fine sau ridurile își vor întârzia formarea. 

• Protecție UV

Un alt pas de care să ții cont înainte de a ieși din casă este aplicarea unei loțiuni sau creme cu factor de protecție solară. Acest lucru te va feri de arsuri și îți va oferi protecția necesară împotriva daunelor provocate de radiațiile UV, una din principalele cauze ce duc la deshidratare și fotoîmbătrânirea tenului. 

O astfel de protecție este importantă indiferent de anotimp, atât vara (produse cu SPF 30-50), cât și pe timp de iarnă (SPF 10-15). Dacă folosești în timpul zilei un produs pe bază de retinol, o cremă cu SPF ridicat este esențială mai ales în sezoanele însorite.

Ritualul corect de îngrijire seara 

• Demachierea tenului

Curățarea tenului seara te va ajuta să elimini eficient orice urmă de impurități din mediu, dar și de machiaj. Dacă ai un ten mai sensibil, poți utiliza produse delicate, fără parfum și care nu irită pielea. 

Eliminarea impurităților de pe piele stimulează reînnoirea celulară, conferind tenului un aspect luminos și sănătos.

• Exfolierea 

O dată pe săptămână, o mască te va ajuta să cureți tenul și porii mai în profunzime, datorită acțiunii mecanice pe care o au ingredientele și particulele componente. Astfel, poți utiliza produse exfoliante sau purifiante sub formă de gel, de creme ușor abrazive sau de film.

• Tonifiere

Tonifierea tenului este o etapă la fel de importantă în rutina de îngrijire, și este important să nu renunți la ea mai ales seara, când îți poți permite să te răsfeți mai mult în fața oglinzii. 

Un fluid purificator va ajuta un ten gras sau acneic să-și restabilească valorile corecte ale pH-ului și va diminua aspectul lucios al feței, în timp ce un produs mai blând, precum un tonic micelar care nu conține alcool va fi de folos dacă ai o piele mai sensibilă. 

• Hidratare 

Pentru o îngrijire completă pe timpul nopții, poți aplica seara o cremă intens hidratantă dar cu o consistență mai bogată și mai emolientă. Din gama Gerovital H3 Retinol îți recomandăm produsele ce conțin acest ingredient important.

Retinolul are un rol activ în regenerarea celulară și ajută la prevenirea formării ridurilor ce apar atât la suprafața pielii, cât și în profunzime. În plus, contribuie la estomparea cicatricilor sau a petelor pigmentare și poate combate cu succes excesul de sebum, punctele negre sau albe specifice unui ten acneic.

• Aplicarea unui produs antirid

Odată cu aplicarea unui produs hidratant, bogat și emolient, folosit pentru întreținere zilnică, seara poți intensifica acțiunea antiîmbătrânire prin utilizarea unui ser care să acționeze pe timpul nopții.

Fiolele antirid cu retinol de la Gerovital H3 se pot folosi de 2-3 ori pe săptămână, în asociere cu produse din aceeași gamă, de preferat în rutina de seară. În perioada unui tratament cu retinol, este recomandat să eviți expunerea la razele ultraviolete sau să te protejezi corespunzător, și să nu utilizezi în aceeași perioadă alte produse cu vitamina A sau alți retinoizi.

Prin urmare, etapele principale ale unei rutine de îngrijire a tenului sunt curățarea, exfolierea, tonifierea și hidratarea. Un produs cu efect antirid mai accentuat este imperios necesar odată cu înaintarea în vârstă, pentru a menține tonusul și fermitatea pielii. 

Sfaturi utile pentru prevenirea și reducerea ridurilor

Pentru a te bucura de o piele frumoasă și fără riduri, trebuie să acorzi zilnic atenție rutinei tale de îngrijire a tenului.

În primul rând, este esențial să folosești produse de calitate, care să conțină ingredientele active potrivite nevoilor tale. Acestea pot include Retinol, acid hialuronic și alți antioxidanți naturali care contribuie la îmbunătățirea sănătății pielii.

De asemenea, e important să exfoliezi tenul în mod regulat pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a stimula regenerarea celulară. 

Evită expunerea la soare fără un produs de protecție potrivit, folosește cosmeticele adaptate tipului tău de ten, și nu uita să incluzi un ser antirid pentru un efect antiaging mai pronunțat pentru a te bucura de aspectul mereu tânăr al pielii tale! 

Cum te poate ajuta Gama Gerovital H3 Retinol să previi apariția ridurilor

Produsele din Gama Gerovital H3 Retinol oferă hidratare și o nutriție adecvată pielii, contribuind la menținerea elasticității tenului prin formulările ce ajută la reducerea liniilor fine și a ridurilor, îmbunătățind astfel textura și luminozitatea la nivelul feței.

Gama are numeroase beneficii datorită efectului de stimulare a producției de colagen și elastină, prin intermediul unor receptori specifici de pe suprafața pielii. 

Retinolul este un ingredient activ puternic, ce întârzie procesele de îmbătrânire a pielii și reduce vizibil ridurile existente. Antioxidanții naturali din componență oferă protecție împotriva factorilor externi, reducând astfel daunele cauzate de expunerea la soare.

Un ritual constant de întreținere, dimineața și seara, cu produsele potrivite, ce pot include și astfel de compuși, va face ca pielea ta să arate mereu tânără, cu liniile fine sau de expresie vizibil diminuate!

Pielea este cel mai mare organ al corpului uman și unul dintre cele mai importante. Nu doar că acționează ca o barieră, care te protejează de factorii nocivi externi ce ți-ar putea afecta organismul, ci îndeplinește și alte funcții esențiale pentru sănătatea ta. În același timp, reprezintă o „carte de vizită”, care vorbește despre vârsta și stilul tău de viață, precum și despre starea ta de sănătate. Tocmai de aceea, este foarte important să ai grijă de ea și să o ajuți să se mențină sănătoasă și frumoasă. Una dintre modalitățile prin care poți face asta este prin susținerea procesului de regenerare celulară a pielii.

Ce înseamnă regenerarea pielii

Regenerarea pielii reprezintă procesul natural și complex, prin care epiderma este reparată și reînnoită. Epiderma este stratul exterior al pielii și este alcătuită, în mare parte, din keratonocite, celule care produc keratină. Aceste celule se reînnoiesc la fiecare aproximativ 4 săptămâni: în straturile inferioare ale epidermei se produc celulele noi care, treptat, le împing pe cele vechi la suprafața pielii, unde se vor întări și muri, înainte de a se desprinde și a cădea sau de a fi exfoliate.

Regenerarea pielii are un rol important în a o menține sănătoasă, fermă și radiantă. Beneficiile acestui proces includ reducerea liniilor fine și a ridurilor, prevenirea deteriorării pielii cauzate de expunerea la soare si minimizarea petelor maronii si a erupțiilor cutanate.

Ce factori pot afecta procesul de regenerare celulară

Odată cu înaintarea în vârstă, capacitatea pielii de a se autoregenera scade. Acest proces, care, după cum am văzut mai sus, se desfășoară, de regulă, la 28 de zile, poate ajunge să dureze mult mai mult, ceea ce va face ca pielea noastră să pară obosită, ternă. 

Trecerea anilor nu este însă singurul factor care pot afecta procesul de regenerare celulară. Anumiți factori externi, cum ar fi radiațiile UV, poluarea atmosferică, fumul de țigară sau radicalii liberi, vor contribui și ei la reducerea eficienței regenerării pielii. Acest lucru poate duce la deteriorarea stratului exterior al epidermei și va accelera apariția ridurilor și liniilor fine.

Cum se poate stimula procesul de regenerare a pielii

Stimulând acest proces natural de regenerare celulară îți ajuți pielea să se mențină fermă, elastică și luminoasă în ciuda trecerii anilor. Un stil de viață sănătos, combinat cu o rutină corectă de îngrijire pielii, te pot ajuta să-ți atingi acest obiectiv. Când vine vorba de stilul de viață, foarte importante sunt evitarea expunerii prelungite la soare, folosirea constantă a produselor de protecție solară și adoptarea unei diete echilibrate sănătoase. 

În ceea ce privește rutina de îngrijire a pielii, curățarea atentă a acesteia, exfolierea la intervale regulate și hidratarea sa sunt pași obligatorii, peste care nu se poate sări sub nicio formă. Curățarea corectă și exfolierea regulată îi oferă pielii un aspect radiant și sănătos, stimulând circulația sanguină și ajutând la o mai bună absorbție a produselor cosmetice. 

Iar dacă tot am ajuns la acest capitol, trebuie menționat că, chiar dacă respecți pașii menționați mai sus, nu vei obține rezultatele sperate dacă nu alegi produsele și tratamentele potrivite. Alege produse de îngrijire a pielii cu ingrediente care stimulează procesul natural de regenerare a pielii, ajută la hidratarea acesteia și la eliminarea celulelor moarte. Exemple în acest sens sunt vitamina B3 sau niacinamida, vitamina C, vitamina E, vitamina A, acidul alfa-lipoic, acidul hialuronic sau retinolul.

Pe farmec.ro găsești o gamă variată de produse care ajută pielea să se autoregenereze. Îți recomandăm, de exemplu, Gama Gerovital H3 Retinol, în care vei descoperi produse special concepute pentru a încetini îmbătrânirea pielii și a preveni apariția ridurilor, dar și pentru a accelera procesele enzimatice și diviziunea celulară. 

Unul dintre produsele incluse în această gamă este Crema pentru regenerarea avansată a pielii, special elaborată pentru normalizarea proceselor de regenerare celulară încetinite odată cu îmbătrânirea fiziologică a pielii. Conține retinol, uleiuri naturale de soia, squalane și unt de shea și extract de Boswellia Serrata, care, împreună cu complexul Sepilift, ajută pielea să se autoregenereze, diminuează ridurile, crește elasticitatea și fermitatea pielii, o calmează și ajută la prevenirea eventualelor iritații. Este ideală pentru toate tipurile de ten și se recomandă utilizarea sa dimineața și seara, după vârstă de 45 de ani, în combinație cu un produs cu SPF. 

Dacă ești în căutarea unui tratament care să-ți ajute epiderma să se reînnoiască, să prevină și să amelioreze ridurile, mai poți încerca și Fiolele cu Retinol din gama Gerovital H3 Equilibrium. Conțin un amestec de vitamina A – palmitate și Retinol stabilizat, care accelerează procesele enzimatice și diviziunea celulară, dar și Dimethyl Isosorbide, un ingredient folosit adesea pentru a maximiza efectelor unor produse, datorită capacității ridicate de penetrare în profunzimea pielii și a lipsei de toxicitate. Aceste fiole se pot utiliza de 3-4 ori pe săptămână, pe un ten curat, singure sau în combinație cu alte produse de îngrijire a tenului. Se recomandă evitarea expunerii la razele UV pe perioada tratamentului, precum și utilizarea unei creme cu factor de protecție mediu sau ridicat în sezoanele însorite. 

Procesul de regenerare a pielii o ajută să se mențină sănătoasă și radiantă. Vârsta, stilul de viață și anumiți factori externi pot afecta însă acest proces natural și complex, iar rezultatul se va vedea pe pielea noastră. Pentru a te bucura de o piele frumoasă cât mai mult timp, oferă-i îngrijirea care o merită, folosind produsele potrivite, care conțin ingrediente ce vor stimula acest proces de regenerare celulară. 

Bibliografie: 

1. „An Overview of the Skin”, WebMD, www.webmd.com/beauty/cosmetic-procedures-overview-skin. Accessed 17 Feb. 2023.
2. „How Does Skin Work?”, Nih.gov, Institute for Quality and Efficiency in Health Care (IQWiG), www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279255/. Accessed 17 Feb. 2023.
3. Walters, Meg. „Boost Your Skin’s Regeneration Process for a Glowing, Vibrant Complexion”, Healthline Media, www.healthline.com/health/skin-regeneration. Accessed 17 Feb. 2023.

Curățarea atentă a tenului este una dintre cele mai importante etape prin care îți poți asigura un ten curat, fără imperfecțiuni, și prin care să previi eficient acțiunea factorilor nocivi asupra pielii. Poluarea, dar și expunerea la vânt sau radiațiile ultraviolete provenite de la soare conduc la acumularea de diferite impurități care afectează bariera cutanată, și se traduc prin o față cu aspect tern, lipsit de luminozitate.

Demachierea corespunzătoare și folosirea cosmeticelor potrivite de întreținere te vor ajuta să cureți eficient pielea și să o menții hidratată, pentru a preveni deshidratarea și îmbătrânirea accelerată de la nivelul feței. Din rândurile de mai jos vei afla cinci sfaturi utile de care să ții cont în îngrijire, pentru a te bucura de un ten curat și sănătos.

De ce este importantă curățarea tenului 

De-a lungul timpului, tenul se poate confrunta cu diverse tipuri de probleme, dintre cele mai diverse: acnee, puncte albe sau roșii, pete pigmentare, aspect uscat și tern. O parte dintre acestea sunt cauzate de dezechilibrele hormonale care își au originea în pubertate, dar excesul de sebum sau porii încărcați se pot manifesta și mai târziu, în viața adultă, conferind feței un aspect neplăcut sau deranjant.

Este important să știi însă că poți ameliora sau reduce astfel de simptome care apar pe chipul tău, dacă respecți o rutină potrivită de îngrijire. Un ritual corect de curățare va ajuta la deblocarea porilor și reducerea aspectului lor dilatat, contribuind la uniformizarea și hidratarea corespunzătoare a pielii.

Anumite greșeli de igienă, precum curățarea in exces sau utilizarea unor produse care stimulează producția de sebum sau, dimpotrivă, igiena precară, dar și condițiile de mediu precum vântul sau temperaturile ridicate sau prea scăzute pot agrava și ele astfel de probleme. Din acest motiv, curățarea atentă a tenului îți va aduce beneficii pe termen lung.

Cum să ai un ten curat: 5 sfaturi utile 

Într-o rutină corectă de întreținere, contează să acorzi atenție câtorva pași esențiali de îngrijire. Din rândurile de mai jos vei afla care sunt etapele pe care să le respecți zilnic sau săptămânal pentru a te bucura de o piele curată, fără imperfecțiuni vizibile.

Ai la îndemână o mulțime de soluții și tratamente pentru a lupta eficient cu probleme de acnee, semne post-acneice, pete pigmentare sau iritații ale pielii. Iată care este ordinea în care să aplici și să folosești cosmeticele tale favorite, astfel încât tenul tău să fie mereu impecabil.

1. Demachiază tenul zi de zi!

Indiferent de tipul tău de ten, demachierea zilnică este esențială pentru a îndepărta celulele moarte de la nivelul pielii și a elimina orice urmă de machiaj, dar și de impurități din mediu sau toxine acumulate în timp ce dormi. 

Este important să parcurgi acest pas atât dimineața, cât și seara. Nu trebuie să-ți faci griji că îți va lua mult timp, deoarece poți apela la variantele care dau rezultatele potrivite pentru tine. 

Încearcă formule ușoare, fluide, sub formă de gel sau spumă care se evaporă sau se elimină rapid. Dacă tenul tău este mai sensibil, folosește produse delicate, care nu irită pielea. 

De exemplu, apa micelară cu albăstrele din gama Gerovital H3 Classic conține Juvinity, un complex lipidic ce ajută la reechilibrarea activității mitocondriilor, adică a celulelor care furnizează energie și limitează stresul oxidativ provenit din exterior. Juvinity este denumit și „complexul tinereții”, deoarece poate întârzia declanșarea îmbătrânirii prin faptul că păstrează sau conservă lungimea telomerilor, prelungind astfel viața celulelor. 

2. Apelează la o baie de aburi pentru deschiderea porilor

Ocazional, o baie de aburi va ajuta la deschiderea porilor, astfel încât pielea să poată fi curățată mai ușor folosind produsele potrivite. Este important ca tenul să poată respira și să nu fie încărcat, pentru a putea absorbi apoi eficient ingredientele de care are nevoie!

3. Folosește loțiuni tonifiante în funcție de tipul tău de ten

O altă etapă de care este nevoie să ții cont pentru un ten curat este să folosești un toner sau o loțiune tonică, imediat după demachiere, mai ales dacă ai un ten mixt sau gras. Aceasta va ajuta la închiderea porilor, pentru a lăsa tenul curat și neted.

În cazul în care tenul tău este sensibil și reacționează rapid la contactul cu factorii de mediu sau temperaturile extreme, adică se înroșește sau se irită cu ușurință, apelează la formule blânde, fără alcool. Aceleași variante sunt potrivite și dacă tenul este deosebit de uscat sau deshidratat și tern, astfel de produse ajutând la reechilibrarea pH-ului pielii.

4. Exfoliază eficient 

Ocazional, o dată sau de două ori pe săptămână se recomandă și o curățare mai în profunzime a tenului, care va ajuta la îndepărtarea celulelor epiteliale moarte și va conferi luminozitate și uniformitate pielii.

Folosește un scrub sau o mască de față aleasă tot în funcție de nevoile tenului tău, fie un produs cu efect matifiant sau purifiant în cazul celui gras, fie unul mai hrănitor în cazul în care pielea este subțire și ternă, pentru a-i oferi catifelare și a o echilibra. 

5. Hidratează tenul cu produsele potrivite

Una dintre cele mai importante măsuri pe care le poți lua pentru a te bucura de o piele curată, tonifiată și sănătoasă este să o hidratezi constant și suficient. Apa are un rol esențial în a susține procesele de regenerare la nivel celular.

În cazul tenului gras sau mixt, hidratarea ajută la normalizarea secreției de sebum, deci nu neglija acest pas din rutina ta de îngrijire! În aceste cazuri, folosește produse ușoare, cu textură sub formă de gel, iar dacă tenul este matur poți încerca o cremă intensiv hidratantă, cum sunt și cele pe care le regăsești în gama Gerovital H3 Classic.

Formulele cu acid hialuronic sunt recomandate indiferent de tipul de ten sau de vârstă, deoarece asigură echilibrul optim între rezervele naturale de apă din derm și pierderile zilnice transepidermale. Dacă fața ta este excesiv de uscată sau deshidratată folosește o cremă intensiv hidratantă, ce reface stratul hidro-lipidic protector al pielii.

Ce alte sfaturi îți recomandăm ca să ai un ten curat

Există și alte măsuri pe care poți să le ai în vedere astfel încât tenul tău să se mențină curat, fără imperfecțiuni. Iată poți face în acest sens:

• Nu te culca seara fără a te demachia, sau cu make-up pe față, deoarece riști ca tenul să acumuleze toxine în exces, iar aceștia vor bloca și mai mult porii;
• Folosește produse de machiaj cu textură ușoară, care nu încarcă tenul și lasă pielea să respire, conferindu-i în acest fel un aspect luminos și sănătos;
• Acordă atenție alimentației, deoarece o dietă prea bogată în carbohidrați sau alimente procesate duc la apariția unei cantități mari de insulină în corp, glandele sebacee fiind determinate să producă astfel mai mult sebum, ceea ce va duce la apariția de puncte roșii sau acnee; 
• Odihnește-te suficient, deoarece organismul are nevoie de timp pentru a se echilibra și a-și regla procesele de regenerare la nivel celular!

În concluzie, te poți bucura de un ten frumos și curat dacă ai o rutină potrivită de îngrijire, pe care să o respecți cu cea mai mare atenție. Nu este nevoie să încerci toate produsele de pe piață, ci este important să găsești acele variante care funcționează cel mai bine pentru tine și îți oferă rezultatele pe care le dorești, deci alege atent și bucură-te oricând de frumusețea tenului tău!

Ți s-a întâmplat să observi că au început să-ți apară pete mai închise la culoare pe piele? Cel mai probabil, este vorba de pete pigmentare, o problemă care poate avea multiple cauze și care ne poate afecta la orice vârstă. În acest articol îți vom spune tot ce trebuie să știi despre cum poți scăpa de ele pentru a avea din nou o piele cu aspect uniform, luminoasă și fără imperfecțiuni. 

Ce sunt petele pigmentare

Petele pigmentare sunt acele pete maronii sau închise la culoare care apar în mod obișnuit pe pielea unei persoane. Pot fi observate pe față, gât, decolteu, brațe, precum și alte părți ale corpului și pot fi mai mult sau mai puțin pronunțate. Ele apar atunci când melanina, un pigment produs de organism, responsabil de culoarea pielii, a părului și a ochilor, se acumulează în anumite zone ale pielii, făcându-le să se închidă la culoare.

De ce apar petele pe piele 

Există mulți factori care pot afecta producția de melanină și duce la pigmentarea pielii. Una dintre cele mai des întâlnite cauze ale acestui fenomen este expunerea excesivă la soare. Deci, dacă te numeri printre persoanele care adoră să stea la soare, dar uită să folosească produse de protecție solară, sunt șanse mari să-ți apară astfel de pete. Razele soarelui pot contribui nu doar la creșterea numărului de pete pigmentare, ci și la accentuarea lor.

Înaintarea în vârstă, schimbările hormonale și moștenirea ereditară pot juca și ele un rol în apariția și accentuarea acestor pete, ca și anumite afecțiuni sau medicamente.

Soluții pentru petele pigmentare

Tratamentele cu laser sunt printre cele mai eficiente soluții pentru petele pigmentare. Acestea funcționează prin îndepărtarea zonei afectate, astfel încât pielea să devină din nou uniformă. Aceste tratamente pot fi efectuate de către medici dermatologi specializați și pot oferi rezultate bune în cazul petelor pigmentare, atunci când sunt folosite corect.

Înainte de a recurge la astfel de tratamente, există multe produse cosmetice special create pentru a uniformiza culoarea pielii și a te scăpa de astfel de pete. Trebuie doar să te asiguri că alegi produsele potrivite pentru vârsta și tipul tău de piele, că le folosești corect și că le oferi suficient timp pentru a acționa, fără a te aștepta ca rezultatele să devină vizibile peste noapte. 

În portofoliul nostru vei descoperi mai multe astfel de produse, cum sunt și cele care poartă marca Gerovital. Iată câteva dintre recomandările noastre: 

Cremă Depigmentare cu Vitamina C

Crema pentru depigmentare cu Vitamina C din gama Gerovital H3 Equilibrium conține vitamina C lipozomală, vitamina B3 și vitamina E. Aplicată zilnic, dimineața și seara, timp de minim 2 luni de zile, ea va decolora treptat petele pigmentare, va stimula sinteza de colagen și va reface bariera de protecție a pielii, iar tenul tău își va recăpăta luminozitatea și strălucirea și va avea un aspect mai neted și întinerit. Este potrivită pentru persoanele de orice vârstă.  

Ser Depigmentare cu Vitamina C

Tot din gama Gerovital H3 Equilibrium, îți propunem Serul Depigmentare cu Vitamina C, care poate fi folosit în combinație cu Crema Depigmentare cu Vitamina C. Este destinat tuturor tipurilor de ten ce prezintă zone cu pigmentație intensă și poate fi folosit atât pe față, cât și pe gât sau decolteu pentru a atenua petele pigmentare deja existente și a preveni apariția altora noi. 

Corector pete pigmentare

Dacă ai peste 30 de ani și un ten cu imperfecțiuni pigmentare, îți recomandăm corectorul de pete pigmentare din gama Gerovital H3 Evolution. Conține ingrediente precum arbutina și complexul „AHA Care”, care vor decolora petele pigmentare și îi vor reda tenului uniformitatea, dar și Superoxid Dismutaza, vitamina E și Boswellia Serrata, care regenerează și protejează pielea de stresul provocat de razele ultraviolete, hidratând-o și reducând liniile fine și ridurile. Se aplică de două ori pe zi, dimineața și seara.

Indiferent de produsul sau produsele pentru care optezi, nu uita că o rutină corectă de îngrijire a pielii este esențială pentru un ten frumos și luminos. Dacă nu ai deja una, este timpul să o creezi. Pe farmec.ro găsești tot ce ai nevoie în acest scop, de la demachianți până la produse pentru exfolierea tenului de la Gerovital, foarte importante atunci când vine vorba de reducerea petelor de pe piele. 

Cum putem preveni petele pigmentare

Expunerea la soare este unul dintre cei mai comuni factori care contribuie la apariția petelor pigmentare. Tocmai de aceea, folosirea produselor de protecție solară ridicat joacă un rol foarte important în prevenirea acestora. Încearcă, de asemenea, să nu stai prea mult la soare, în special în acele intervale orare în care radiațiile UV sunt mai ridicate. Se mai recomandă purtarea pălăriilor și a ochelarilor de soare de fiecare dată când ești în aer liber. 

Petele pigmentare sunt inestetice, dar, cu unele schimbări în rutina ta de îngrijire a pielii, incluzând aici și folosirea produselor potrivite, aspectul lor poate fi ameliorat semnificativ. Este însă important să respecți instrucțiunile privind modul de utilizare al acestora. Cu puțină răbdare, poți avea din nou un ten luminos și fără pete. 

Bibliografie: 

1. De, MaryAnn. “What You Should Know about Hyperpigmentation” Healthline, 6 Mar. 2022, www.healthline.com/health/hyperpigmentation. Accessed 10 Feb. 2023.
2. “Hyperpigmentation: Age Spots, Sun Spots & Liver Spots” Cleveland Clinic, 2021, my.clevelandclinic.org/health/diseases/21885-hyperpigmentation. Accessed 10 Feb. 2023.

Soarele este esențial dezvoltării vieții și are numeroase efecte benefice asupra organismului uman. Expunerea într-un mod neadecvat poate cauza însă reacții adverse nedorite, îmbătrânirea tenului datorată radiațiilor ultraviolete fiind unul din dintre principalele neajunsuri. 

Razele UV acționează în mod diferit asupra pielii, iar specialiștii atrag atenția asupra băilor solare în exces. În funcție de durata sau de intervalul orar,  riscul de apariție de melanom sau diferite tipuri de cancere este mai mare. De fapt, studiile estimează că 90% dintre aceste afecțiuni sunt produse de radiațiile UV.

Din ghidul de mai jos vei afla mai multe despre diferența dintre UVA și UVB, dar și despre cum să te protejezi eficient, indiferent de sezon.

Radiațiile ultraviolete provenite de la soare

Cu toții resimțim efectele luminii care provine de la soare. Aceasta este compusă, în esență, dintr-o sumă de radiații electromagnetice de diverse tipuri. O parte dintre ele sunt reprezentate de lumina ”albastră” sau vizibilă ochiului uman, altele de radiațiile infraroșii (IR), iar restul de ultraviolete.  

Ceea ce diferențiază aceste tipuri de radiații sunt energiile lor diferite. Datorită faptului că lungimile de undă ale razelor UV sunt mai mici decât cele ale luminii vizibile, percepute de ochiul uman, nu putem observa aceste radiații, ci doar le resimțim în diverse moduri. 

Soarele este cea mai importantă sursă de radiații UV pe Terra, deși toată lumina solară ce ajunge la nivelul suprafeței terestre este filtrată de atmosfera Pământului. Radiațiile UV pot proveni însă și de la surse artificiale, precum lămpile de bronzat, lămpile fluorescente UV, cele de sterilizare a aerului sau cele cu lumină neagră. 

Denumirile de UVA, UBV sau UVC provin de la clasificarea radiațiilor UV în funcție de lungimea de undă: mare, medie respectiv mică. Fiecare dintre acestea afectează pielea și celulele corpului în diferite moduri. 

Diferențele dintre radiațiile de tip UVA și UVB

Radiațiile UVA

• Au lungimi de undă mai mari, dar energii mai mici comparativ cu alte UV;
• Ajung în proporție de 95% pe suprafața terestră, nefiind absorbite integral de stratul de ozon (spre deosebire de UVB);
• Sunt prezente pe tot parcursul anului, străbat norii și pătrund prin sticlă;
• Cauzează efectul de bronzare imediată, dar și îmbătrânirea prematură a tenului;
• Deși sunt mai puțin intense decât UVbB, sunt mai penetrante, adică pătrund în  straturile mai profunde ale pielii;
• Pot afecta indirect ADN-ul pielii, favorizând apariția ridurilor.

Radiațiile UVB

• Reprezintă circa 5% din totalul radiațiilor solare care ajung pe Pământ;
• Sunt mai puternice decât UVA și produc arsurile de piele, care nu mai pot fi reparate prin procese naturale dacă devin mai intense și mai dese;
• Afectează direct ADN-ul uman și au efecte asupra straturilor exterioare ale pielii (epiderma); 
• Pot cauza cancerul de piele sau melanom de diferite tipuri, și pot conduce la îmbătrânirea prematură a tenului.

Cum alegi un produs cu SPF care să te protejeze eficient

Chiar dacă expunerea la soare are o mulțime de beneficii, este important să-ți asiguri măsuri de precauție eficiente, pericolele fiind acum mai bine cunoscute. O cremă sau o loțiune cu factor de protecție solară (SPF) cu factor de protecție cu spectru larg te poate proteja împotriva ambelor tipuri de radiații ultraviolete, atât UVA, cât și UVB.

Factorul de protecție SPF (Sun Protection Factor) este un indicator care se referă la capacitatea unui produs cosmetic de a opri cantitatea de radiație absorbită de piele, mai exact la perioada de timp cu care poți sta la soare mai mult decât dacă nu ai utiliza un astfel de produs. 

Spre exemplu, dacă poți sta zece minute până pielea începe să se înroșească, folosind o cremă cu SPF 15 vei putea sta în bătaia razelor de 15 ori mai mult, adică 150 minute. Astfel de valori oferă o protecție de 93% în fața radiațiilor UVB, fiind ideale pentru folosire zilnică și expunere ocazională la soare.   

Produse recomandate pentru protecție solară

Pentru a alege un produs cu factor de protecție solară potrivit trebuie să ai în vedere mai multe criterii. Unul din cele mai importante se referă la modul în care pielea răspunde la acțiunea radiațiilor UVA sau UVB, care este în directă legătură cu nivelul de melatonină prezent în corp la nivel de tegument. Astfel: 

• Dacă ai un ten deschis la culoare, care se bronzează greu dar se înroșește rapid, alege un SPF de minim 50 în cazul expunerii prelungite, sau SPF 30 pentru expunere redusă, sau unde soarele nu este așa intens;
• Un ten normal se bronzează treptat și suferă mai rar arsuri, deoarece  beneficiază deja de un anumit grad de protecție (pielea conține o cantitate suficientă de melatonină). În acest caz, alege SPF 15 dacă stai timp mai puțin la soare, sau SPF minim 30 dacă petreci mai multe minute. În schimb, trebuie să îți protejezi mai atent fața, aceasta fiind mai predispusă la formarea de riduri și linii fine;
• Pentru un ten închis la culoare, care nu este la fel de sensibil la expunerea solară, este nevoie de un produs cu factor de protecție SPF minim 15 pentru a preveni apariția arsurilor, și pentru a te proteja de radiațiile UVA care pătrund prin sticlă; acestea te pot afecta și atunci când ești la volan. 

În plus, pielea matură, cea care prezintă acnee sau cea predispusă la pistrui au nevoie de îngrijire specifică. Produsele cosmetice, inclusiv cele de machiaj, trebuie să aibă un factor de protecție SPF de minim 15, indiferent de anotimp.

Anumite tipuri de textile pot fi prevăzute și ele cu factor de protecție, și astfel lasă doar o mică parte (circa 2%) din radiațiile solare să ajungă la piele. În plus, ochelarii cu FPS sunt absolut necesari mai ales vara, dar și în celelalte anotimpuri. Radiațiile UV au efect nu doar asupra pielii din jurul ochilor, ci pot ataca și corneea, riscul de cataractă fiind crescut.

Gama Gerovital H3 Derma Sun este special concepută pentru prevenție și protecție înainte de expunerea la soare, și îngrijire after sun. Produsele conțin Physavie, un ingredient vegetal activ extras din Physalis angulata, planta răspândită în regiunile tropicale, unde incidența radiațiilor solare este foarte ridicată. Acest extract protejează pielea împotriva radiațiilor UV și infraroșii, responsabile pentru fotoîmbătrânirea pielii iar planta are, în plus, proprietăți excelente de calmare a pielii supraîncălzite datorită capacității ei de a reduce reacțiile inflamatorii.